Entrenamiento Funcional

**Entrenamiento funcional**
**Objetivo del puesto**:
El objetivo de la materia es proporcionar a los estudiantes las herramientas y el conocimiento necesarios para diseñar y aplicar programas de entrenamiento funcional efectivos, que mejoren la capacidad física de los individuos y promuevan una vida activa y saludable, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento general.
**Actividades**:
- Desarrollar habilidades en la planificación y diseño de programas de entrenamiento funcional, adaptados a las necesidades y objetivos de los diferentes individuos o grupos, ya sea en el ámbito deportivo o en la rehabilitación.
- Aprender y aplicar diferentes técnicas y ejercicios funcionales, como el uso de pesos corporales, bandas elásticas, kettlebells, pesas libres y otros equipos para mejorar fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
- Fomentar la prevención de lesiones y la mejora de la postura, enseñando cómo el entrenamiento funcional puede ayudar a cor...