Preciso limpar meu computador e melhorar desempenho

Olá, preciso de alguém para limpar meu computador e otimizar o sistema. O objetivo é remover arquivos desnecessários, eliminar malware/ adware, liberar espaço em disco e fazer uma limpeza de software para ganhar velocidade. Não tenho muita experiência com manutenções técnicas, então procuro alguém paciente que possa explicar o que está fazendo. Preferência por agendamento em horário diurno, com cuidado para não perder dados importantes. A máquina é Windows, com alguns programas instalados e preferiria que a limpeza não envolvesse reinstalação completa. Se possível, trazer ferramentas de limpeza confiáveis e me orientar sobre boas práticas de segurança online.