Necesito limpieza y optimización de mi ordenador en casa

Busco a alguien en España para limpiar y optimizar mi ordenador. Quiero que revisen el sistema en busca de archivos innecesarios, malware o programas que ralentizan el equipo, y que realicen una limpieza física básica si es necesario. Además, agradecería asesoría para mantener el equipo rápido y seguro: instalación de antivirus recomendado, limpieza de disco, actualizaciones y consejos de buenas prácticas. Prefiero que se realice en un horario diurno y que expliquen en lenguaje sencillo lo que se va a hacer y por qué.