Preciso de ajuda para mudança de móveis em apartamento pequeno

Oi, estou a planear uma mudança para um apartamento pequeno e preciso de ajuda para carregar caixas, mover móveis e organizar a nova casa. O trabalho envolve desmontar alguns móveis simples, transportar todos os itens entre as moradas e colocar tudo no sítio. Preferiria alguém com experiência em mudanças residenciais, com boa capacidade de levantamento e cuidado com itens frágeis. Só preciso do essencial no dia da mudança e posso fornecer fita, caixas e coberturas. Se possível, chegue com algum tempo de antecedência para planear a logística e evite estragos.