Preciso de ajuda para mudança e transporte de móveis

Estou a mudar de casa e preciso de uma ajuda completa para levantar, carregar e transportar caixas, móveis e eletrodomésticos. A mudança ocorre dentro da mesma cidade, com acesso a elevador e disponibilidade de duas escadas. Preciso de alguém confiável, com experiência em demolição leve de embalagens e montagem simples de móveis, se necessário. Vou fornecer caixas, fitas e proteções, mas aceito sugestões para otimizar o espaço no veículo. Favor indicar disponibilidade de fim de semana e custo por hora, incluindo deslocação.